Desafios de cuidar de idosos no verão

Para os cuidadores de idosos, o verão representa uma época desafiadora. As férias das suas famílias, as temperaturas, a falta de atividades comunitárias... geram uma realidade de maior dificuldade para o cuidado dos idosos dependentes. Condições de saúde como diabetes, problemas cardíacos ou respiratórios, podem piorar em períodos de calor extremo, necessitando de cuidados intensivos e acompanhamento médico constante. Portanto, cuidar de uma pessoa dependente no verão torna-se uma tarefa que se torna ainda mais complicada.

Apresenta riscos graves, como a desidratação, comum devido à diminuição da sensação de sede e à falta de ingestão adequada de líquidos. Podem ocorrer “insolações”, causando tonturas, confusão e complicações ainda mais graves, como convulsões ou perda de consciência, tornando crucial a intervenção médica imediata.

Nos cuidados domiciliários de verão, os cuidadores enfrentam vários desafios:

• Monitoramento constante: É essencial monitorizar de perto a hidratação e o estado de saúde dos idosos, adaptando o seu ambiente e atividades diárias para prevenir complicações relacionadas com o calor.
• Adaptação ao clima: Ajuste as rotinas diárias para evitar a exaustão pelo calor e prevenir quedas, pois a fraqueza muscular e as tonturas podem aumentar significativamente durante os dias mais quentes.
• Apoio emocional e social: Além dos cuidados físicos, os cuidadores desempenham um papel crucial na oferta de apoio emocional e companheirismo, mitigando o stress térmico e o isolamento social que os idosos podem vivenciar durante esta época.

Nós propomos

Priorizar a organização de atividades recreativas e sociais que promovam o bem-estar emocional e mental, ajudando-os a manter uma ligação significativa com o seu ambiente e comunidade.

Alimentos refrescantes e nutritivos à base de frutas e vegetais, bebidas frescas enriquecidas com sabores naturais como frutas e ervas aromáticas.

Potencializar a mudança de hábitos de sono e caminhadas logo pela manhã.

E para o cuidador: dedicar tempo de qualidade para descansar e realizar tarefas que aliviem a sensação de cansaço emocional produzido pelo nível de tensão causado por esta situação.

Cuidar é um trabalho que exige mais do que boa vontade. É necessário formar-se técnicas de cuidado e adquirir habilidades psicoemocionais para administrar adequadamente a situação.