Desafios e chaves para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional ao cuidar de um familiar idoso

O aumento da esperança de vida e o envelhecimento da população colocam novos desafios à sociedade, e um dos mais prementes é o Conciliação laboral no cuidado de um familiar idoso. Neste contexto, muitas famílias enfrentam o desafio de encontrar um equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e as tarefas de cuidados.

Neste artigo exploraremos a situação dos cuidadores em Espanha, o medidas de conciliação de trabalho disponíveis e a importância da capacitação dos cuidadores familiares.

A situação dos cuidadores em Espanha

Plenário realizou uma pesquisa com 500 pessoas entre 50 e 65 anos para definir o perfil do cuidador responsável por idosos com dependência. Segundo o estudo, os 50% de idosos dependentes cuidam de si mesmos com a ajuda do núcleo familiar, principalmente dos filhos e filhas.

Dentro do núcleo familiar, São as crianças (33%) que mais desempenham esse papel, seguido do companheiro ou cônjuge (19%) e dos serviços externos (18%), como residências, centros de dia ou auxiliares.

 Da mesma forma, o estudo revela que o 63% das crianças encarregadas de cuidar de um idoso está trabalhando. Ou seja, a maioria dos cuidadores familiares são forçados a combinar as suas responsabilidades profissionais com as responsabilidades de cuidado.

Em resumo, estes dados reflectem a necessidade urgente de abordar o Desafios económicos e laborais enfrentados pelos cuidadores familiares em Espanha.

Importância da capacitação para cuidadores familiares

Cuidar de um idoso é uma tarefa complexa que requer competências específicas. Neste sentido, uma formação adequada pode fornecer as técnicas e conhecimentos necessários para proporcionar uma atendimento de qualidade e garantia de bem-estar do idoso e cuidador.

Especificamente, estes são alguns dos habilidades que podem ser adquiridas por meio de treinamento:

• Gestão de mobilidade: aprender técnicas seguras para ajudar o idoso a se movimentar, evitando lesões tanto para o cuidador quanto para o destinatário do cuidado.
• Manejo de doenças crônicas: adquirir conhecimentos sobre sintomas, tratamentos e cuidados específicos para doenças comuns em idosos.
• Prevenção e manejo de quedas: identificar e minimizar riscos em casa, bem como saber como agir em caso de queda.
• Comida e nutrição: aprender a preparar refeições equilibradas, adaptadas às necessidades nutricionais dos idosos.
• Comunicação efetiva: desenvolver habilidades para interagir com os idosos de forma respeitosa, compreensiva e empática.
• Estimulação cognitiva e atividades recreativas: adquirir técnicas para manter a mente do idoso ativa por meio de atividades que estimulem a memória e a cognição.
• Gerenciando problemas comportamentais: aprenda a reconhecer e gerenciar comportamentos difíceis ou desafiadores que podem surgir devido a condições médicas ou emocionais.
• Gestão de equipamentos médicos: aprender a utilizar e auxiliar dispositivos médicos como cadeiras de rodas, andadores, oxigênio, entre outros.
• Treinamento de autocuidado: aprender técnicas e estratégias de autocuidado e gerenciamento do estresse, promovendo a saúde física e emocional do cuidador.

Graças a essas habilidades, os cuidadores familiares podem abordar situações de cuidados de forma mais eficaz e segura. Assim, é possível melhorar a qualidade de vida do idoso e prevenir distúrbios como Síndrome de burnout do cuidador.

 

Medidas de conciliação laboral no cuidado de familiar idoso

O equilíbrio entre vida profissional e pessoal ao cuidar de um familiar é essencial para que os cuidadores possam desempenhar o seu papel de forma eficaz. Em Espanha existem vários medidas que procuram facilitar esta conciliação.

Abaixo, mostramos alguns dos principais medidas de conciliação laboral ao cuidar de um familiar idoso.

Redução do horário de trabalho

Esta medida permite aos trabalhadores cuidadores reduza suas horas de trabalho para fornecer mais tempo para cuidados, o que significa redução de salário, mas não perda de emprego.

Embora não seja estritamente necessário um motivo para solicitar uma redução do horário de trabalho, Os funcionários têm direito a esta medida para cuidar de um familiar próximo, até o segundo grau de consanguinidade ou afinidade, que não se sustenta por si só.

De acordo com o Estatuto dos Trabalhadores, os trabalhadores assalariados podem solicitá-lo enviar uma carta ao empregador com quinze dias de antecedência.

Licença remunerada para cuidados familiares

Os trabalhadores têm o direito de licença remunerada para tratar de assuntos relacionados ao cuidado de um familiar, incluindo consultas médicas e emergências.

Nesse sentido, essas permissões ajudam a gerenciar situações imprevistas.

Licença para assistência a pessoas dependentes

A licença permite que os trabalhadores cuidadores tenham um período de tempo sem remuneração para se dedicar integralmente ao cuidado do idoso que, por qualquer motivo, não consegue cuidar de si mesma.

No caso de licença para assistência a familiares, até ao segundo grau de consanguinidade ou afinidade, que por motivos de idade, acidente, doença ou invalidez não possam cuidar de si próprios e não exerçam actividade remunerada, esta licença tem um duração máxima de dois anos. Durante este período, mantêm-se direitos como a frequência em cursos de formação profissional e a reserva de emprego.

Teletrabalho

Incentivar o teletrabalho permite que os cuidadores familiares administrem o seu tempo de forma mais eficiente, pois podem combine suas responsabilidades de trabalho com responsabilidades de cuidado sem precisar viajar.

Para além do teletrabalho, ter um horários de trabalho flexíveis de entrada e saída ou dias comprimidos Ajuda a adaptar os horários de trabalho para que não coincidam com as necessidades de cuidados do idoso.

Conciliação negociada

A conciliação negociada é um processo através do qual o empregador e o empregado concordam soluções personalizadas que atendem às necessidades de ambas as partes. No contexto do cuidado de um idoso, isto implica um diálogo aberto e construtivo entre o cuidador e o empregador para encontrar modalidades de trabalho que permitam cumprir as responsabilidades profissionais sem descurar o cuidado do idoso.

Esta medida, baseada na comunicação e na flexibilidade, é essencial para encontrar soluções adaptadas às circunstâncias individuais de cada cuidador.