Este curso ofrece una formación sólida para comprender qué es el estrés, cómo se manifiesta y qué herramientas existen para gestionarlo eficazmente. A través de una mirada integral, se analiza el fenómeno del estrés desde sus aspectos físicos, emocionales y conductuales, ayudando al alumnado a reconocer sus propias señales de alerta y a intervenir de forma preventiva antes de que el malestar se cronifique.
La formación propone un recorrido que comienza con el conocimiento de los conceptos clave relacionados con el estrés, sus fases, síntomas y tipos, para luego avanzar hacia su manejo práctico. Se exploran factores de riesgo habituales en entornos exigentes, así como técnicas concretas para reducir el impacto del estrés en la vida cotidiana y profesional.
UNIDADE DE TREINAMENTO 1. INTRODUÇÃO E CONCEITOS GERAIS
1.1. Introdução e objetivos.
1.2. O que é estresse?
1.3. Conceito, tipos e fases de estresse.
1.4. Sintomas.
UNIDADE DE TREINAMENTO 2. GESTÃO DE ESTRESSE
2.1. Introdução e objetivos.
2.2. Fatores de risco.
23. Síndrome do cuidador ou síndrome de Burnout.
2.4. Aprenda a gerenciar o estresse.
2.5. Estratégias e técnicas para gerenciar o estresse.
Este treinamento não possui nenhum requisito de inscrição ou conclusão.
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No nosso portal oferecemos uma gama completa de cursos online especializados no apoio socio-sanitário, ministrados pelas principais entidades formadoras do setor. Seja qual for a sua área de intervenção, temos um curso perfeito para o desenvolvimento e a melhoria das suas capacidades ou da sua equipe.
Com as nossas formações, os centros, os serviços e os profissionais do setor socio-sanitário, bem como os cuidadores familiares, podem adquirir as certificações, conhecimentos e competências essenciais para melhorar o cuidado das pessoas em situação de dependência e de outros grupos vulneráveis.
Sim. No final da formação, o fornecedor do curso enviar-lhe-á uma acreditação que certificará as competências e os conhecimentos adquiridos. Alguns dos nossos cursos também são credenciados por entidades oficiais como a Universidade Francisco de Vitoria, a Associação Internacional Snoezelen (ISNA), a Associação de Instrutores Bobath Espanha (AIBE), a Sociedade Espanhola de Medicina Intensiva Crítica e Unidades Coronárias (SEMICyUC) e o Conselho Catalão de Ressuscitação.
O Certificado Profissional é a qualificação mínima exigida para poder exercer a profissão de auxiliar em centros e serviços de apoio à dependência. Os certificados profissionais são acreditações oficiais que reconhecem a formação profissional em diferentes áreas de trabalho, incluindo o sector socio-sanitário. Estes certificados são emitidos pelo Serviço Público de Emprego do Estado (SEPE) ou pelas comunidades autónomas de Espanha e garantem que o titular possui as competências necessárias para o desempenho de um trabalho específico. São válidos em todo o território nacional e são reconhecidos pelas empresas do setor, bem como pelas administrações públicas, o que facilita a inserção profissional e a mobilidade laboral dentro do país.
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