Autocuidado Profesional

45,00 €

Del 04/03/25

al 25/03/25

¡Transforma tu bienestar con nuestro curso especializado «Autocuidado Profesional»! Explorarás la conexión entre pensamiento, emoción y conducta, aprendiendo técnicas fundamentales para el autocuidado cognitivo y emocional. Perfeccionarás tu diálogo interno, cultivarás la asertividad y profundizarás en la inteligencia emocional para fortalecer tu resiliencia. Este curso te proporcionará herramientas esenciales para mantener un equilibrio integral en tu vida profesional y garantizar tu bienestar mientras te dedicas al cuidado de los demás. ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida equilibrada y satisfactoria!

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¡Transforma tu bienestar con nuestro curso especializado «Autocuidado Profesional»! Explorarás la conexión entre pensamiento, emoción y conducta, aprendiendo técnicas fundamentales para el autocuidado cognitivo. Te sumergirás en la identificación y manejo de sesgos cognitivos, perfeccionarás tu diálogo interno y cultivarás la asertividad. Este curso te proporcionará habilidades básicas esenciales para el autocuidado cognitivo, asegurando que puedas enfrentar desafíos profesionales con una mentalidad saludable y equilibrada. Descubrirás la riqueza de las emociones y explorarás la inteligencia emocional, dotándote de habilidades básicas para gestionar eficazmente tus emociones. Aprenderás a navegar por los desafíos emocionales de manera constructiva, mejorando tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia. Este curso te proporcionará las herramientas necesarias para mantener un equilibrio integral en tu vida profesional, garantizando que te cuides a ti mismo mientras te dedicas al cuidado de los demás. ¡Inscríbete ahora y descubre cómo el autocuidado profesional puede ser la clave para una vida equilibrada y satisfactoria! Tu viaje hacia el bienestar comienza aquí.

Metas

Objetivo geral:
Capacitar al alumnado para desarrollar estrategias y aplicar técnicas que mejoren su autocuidado y bienestar.

Objetivos específicos:
UF 1. AUTOCUIDADO COGNITIVO
• Reducir el malestar a nivel físico y psíquico que puede tener su origen en el día a día laboral, con sobrecarga, estrés, pérdidas, sensaciones de impotencia o frustración…
• Explorar las estrategias de autocuidado a nivel cognitivo.
• Conocer las habilidades con la asertividad o la regulación del pensamiento que te permitirá afrontar el día a día con más calma y menos sobrecarga.

UF 2. AUTOCUIDADO EMOCIONAL
• Saber identificar nuestras emociones y las de los demás.
• Conocer cuáles son las formas de gestionar las emociones para un mayor bienestar, facilitando la consecución de objetivos y relaciones más sanas.
• Conocer cuáles son las habilidades básicas para el autocuidado emocional.

UF 3. AUTOCUIDADO FÍSICO
• Realizar un adecuado descanso, alimentación y ejercicio.
• Identificar qué nos hace bien y podremos establecer hábitos saludables.

Contente

UF 1. AUTOCUIDADO COGNITIVO
1.1. Introdução e objetivos.
1.2. Pensamiento, emoción y conducta.
1.3. Autocuidado cognitivo.
1.4. Sesgos cognitivos.
1.5. Diálogo interno.
1.6. Asertividad.
1.7. Habilidades básicas para el autocuidado cognitivo.

UF 2. AUTOCUIDADO EMOCIONAL
2.1. Introdução e objetivos.
2.2. Emociones.
2.3. Inteligencia emocional.
2.4. Habilidades básicas para el autocuidado emocional.

UF 3. AUTOCUIDADO FÍSICO
3.1. Introdução e objetivos.
3.2. Bienestar para nuestro cuerpo.

Requisitos

Este treinamento não possui nenhum requisito de inscrição ou conclusão.

Certificação

Ao concluir com êxito qualquer um de nossos cursos, você receberá um credenciamento que certificará suas habilidades e conhecimentos adquiridos.

Fornecedor

Foro Técnico de Formación

Especialistas em formação para a contratação de profissionais, desde 2000, em todo o estado e preferencialmente no setor dos serviços.

Benefícios do curso

Ritmo flexível

Aprenda no seu próprio ritmo com um curso 100% online. Você pode fazer isso quando quiser, onde quiser e em qualquer dispositivo.

Experiência especializada

Receba aulas de profissionais especializados que orientarão seu aprendizado e prepararão você para situações reais.

Para toda a sua equipe

Treine toda a sua equipe com nossos cursos online de forma ágil e flexível, promovendo seu desenvolvimento profissional e pessoal.

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Perguntas frequentes

Encontre as respostas para as perguntas comuns sobre os nossos cursos o progressão profissional e os benefícios de progressão na carreira.

Quais são os cursos oferecidos?

No nosso portal oferecemos uma gama completa de cursos online especializados no apoio socio-sanitário, ministrados pelas principais entidades formadoras do setor. Seja qual for a sua área de intervenção, temos um curso perfeito para o desenvolvimento e a melhoria das suas capacidades ou da sua equipe.

Com as nossas formações, os centros, os serviços e os profissionais do setor socio-sanitário, bem como os cuidadores familiares, podem adquirir as certificações, conhecimentos e competências essenciais para melhorar o cuidado das pessoas em situação de dependência e de outros grupos vulneráveis.

Receberei um credenciamento após a finalização do curso?

Sim. No final da formação, o fornecedor do curso enviar-lhe-á uma acreditação que certificará as competências e os conhecimentos adquiridos. Alguns dos nossos cursos também são credenciados por entidades oficiais como a Universidade Francisco de Vitoria, a Associação Internacional Snoezelen (ISNA), a Associação de Instrutores Bobath Espanha (AIBE), a Sociedade Espanhola de Medicina Intensiva Crítica e Unidades Coronárias (SEMICyUC) e o Conselho Catalão de Ressuscitação.

O que são os certificados profissionais no setor socio-sanitário e qual é a sua validade?

O Certificado Profissional é a qualificação mínima exigida para poder exercer a profissão de auxiliar em centros e serviços de apoio à dependência. Os certificados profissionais são acreditações oficiais que reconhecem a formação profissional em diferentes áreas de trabalho, incluindo o sector socio-sanitário. Estes certificados são emitidos pelo Serviço Público de Emprego do Estado (SEPE) ou pelas comunidades autónomas de Espanha e garantem que o titular possui as competências necessárias para o desempenho de um trabalho específico. São válidos em todo o território nacional e são reconhecidos pelas empresas do setor, bem como pelas administrações públicas, o que facilita a inserção profissional e a mobilidade laboral dentro do país.

Posso bonificar um curso por conta propia?

Sim, você pode subsidiar nossos cursos através da sua empresa. Possuímos os procedimentos necessários para facilitar esse processo e otimizar os benefícios para sua organização.

Como solicito que o Instituto da Dependência administre o bónus de um curso?

Para solicitar a gestão de um bónus de curso, só precisa seguir as instruções que encontrará em cada um dos nossos cursos de formação. Iremos fornecer-lhe os conselhos e as orientações necessários sobre os passos a seguir para garantir o sucesso do processo com o seu bónus.

Quais credenciamentos são obrigatórias no setor socio-sanitário?

As acreditações obrigatórias podem variar conforme à regulamentação em vigor na sua área geográfica. Os cursos publicados no portal foram elaborados para atender aos requisitos e padrões exigidos no setor socio-sanitário, garantindo a obtenção dos credenciamentos necessários.

Aconselhamo-lo caso pretenda conhecer a regulamentação vigente do setor na sua localização e área de serviço. Entre em contato conosco. (vincular a palavra contato com a página de contato)

O que acontece se a minha empresa ficar ser créditos de bónus?

Se a su empresa ficar sem créditos de bónus, ainda poderá participar de nossos cursos. Oferecemos opções de pagamento flexíveis e accesíveis para garantir que tenha acesso à formação que precisa.

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