Autocuidado Profesional

45,00 

Del 04/03/25
al 25/03/25

Ā”Transforma tu bienestar con nuestro curso especializado Ā«Autocuidado ProfesionalĀ»! ExplorarĆ”s la conexiĆ³n entre pensamiento, emociĆ³n y conducta, aprendiendo tĆ©cnicas fundamentales para el autocuidado cognitivo y emocional. PerfeccionarĆ”s tu diĆ”logo interno, cultivarĆ”s la asertividad y profundizarĆ”s en la inteligencia emocional para fortalecer tu resiliencia. Este curso te proporcionarĆ” herramientas esenciales para mantener un equilibrio integral en tu vida profesional y garantizar tu bienestar mientras te dedicas al cuidado de los demĆ”s. Ā”InscrĆ­bete ahora y comienza tu viaje hacia una vida equilibrada y satisfactoria!

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MĆ”s informaciĆ³n del curso

Ā”Transforma tu bienestar con nuestro curso especializado Ā«Autocuidado ProfesionalĀ»! ExplorarĆ”s la conexiĆ³n entre pensamiento, emociĆ³n y conducta, aprendiendo tĆ©cnicas fundamentales para el autocuidado cognitivo. Te sumergirĆ”s en la identificaciĆ³n y manejo de sesgos cognitivos, perfeccionarĆ”s tu diĆ”logo interno y cultivarĆ”s la asertividad. Este curso te proporcionarĆ” habilidades bĆ”sicas esenciales para el autocuidado cognitivo, asegurando que puedas enfrentar desafĆ­os profesionales con una mentalidad saludable y equilibrada. DescubrirĆ”s la riqueza de las emociones y explorarĆ”s la inteligencia emocional, dotĆ”ndote de habilidades bĆ”sicas para gestionar eficazmente tus emociones. AprenderĆ”s a navegar por los desafĆ­os emocionales de manera constructiva, mejorando tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia. Este curso te proporcionarĆ” las herramientas necesarias para mantener un equilibrio integral en tu vida profesional, garantizando que te cuides a ti mismo mientras te dedicas al cuidado de los demĆ”s. Ā”InscrĆ­bete ahora y descubre cĆ³mo el autocuidado profesional puede ser la clave para una vida equilibrada y satisfactoria! Tu viaje hacia el bienestar comienza aquĆ­.

Objetivo general:
Capacitar al alumnado para desarrollar estrategias y aplicar tƩcnicas que mejoren su autocuidado y bienestar.

Objetivos especĆ­ficos:
UF 1. AUTOCUIDADO COGNITIVO
ā€¢ Reducir el malestar a nivel fĆ­sico y psĆ­quico que puede tener su origen en el dĆ­a a dĆ­a laboral, con sobrecarga, estrĆ©s, pĆ©rdidas, sensaciones de impotencia o frustraciĆ³n…
ā€¢ Explorar las estrategias de autocuidado a nivel cognitivo.
ā€¢ Conocer las habilidades con la asertividad o la regulaciĆ³n del pensamiento que te permitirĆ” afrontar el dĆ­a a dĆ­a con mĆ”s calma y menos sobrecarga.

UF 2. AUTOCUIDADO EMOCIONAL
ā€¢ Saber identificar nuestras emociones y las de los demĆ”s.
ā€¢ Conocer cuĆ”les son las formas de gestionar las emociones para un mayor bienestar, facilitando la consecuciĆ³n de objetivos y relaciones mĆ”s sanas.
ā€¢ Conocer cuĆ”les son las habilidades bĆ”sicas para el autocuidado emocional.

UF 3. AUTOCUIDADO FƍSICO
ā€¢ Realizar un adecuado descanso, alimentaciĆ³n y ejercicio.
ā€¢ Identificar quĆ© nos hace bien y podremos establecer hĆ”bitos saludables.

UF 1. AUTOCUIDADO COGNITIVO
1.1. IntroducciĆ³n y objetivos.
1.2. Pensamiento, emociĆ³n y conducta.
1.3. Autocuidado cognitivo.
1.4. Sesgos cognitivos.
1.5. DiƔlogo interno.
1.6. Asertividad.
1.7. Habilidades bƔsicas para el autocuidado cognitivo.

UF 2. AUTOCUIDADO EMOCIONAL
2.1. IntroducciĆ³n y objetivos.
2.2. Emociones.
2.3. Inteligencia emocional.
2.4. Habilidades bƔsicas para el autocuidado emocional.

UF 3. AUTOCUIDADO FƍSICO
3.1. IntroducciĆ³n y objetivos.
3.2. Bienestar para nuestro cuerpo.

Esta formaciĆ³n no cuenta con ningĆŗn requisito para inscribirse, ni para realizarla.

Al completar exitosamente cualquiera de nuestros cursos, recibirĆ”s una acreditaciĆ³n que certificarĆ” tus habilidades y conocimientos adquiridos.

Proveedor

Foro TĆ©cnico de FormaciĆ³n

Especialistas en la formaciĆ³n para el empleo de profesionales, desde el aƱo 2000, en todo el estado y preferentemente en el sector servicios.

Beneficios del curso

Ritmo flexible

Aprende a tu ritmo con un curso 100% online. PodrƔs hacerlo cuando quieras, donde quieras y desde cualquier dispositivo.

Experiencia de Expertos

ObtƩn la enseƱanza de profesionales expertos que guiarƔn tu aprendizaje y te prepararƔn para situaciones reales.

Para todo tu equipo

Capacita a todo tu equipo con nuestros cursos online de forma Ɣgil y flexible, fomentando su desarrollo profesional y personal.

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Preguntas frecuentes

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ĀæQuĆ© cursos ofrecen?

En nuestro portal ofrecemos una gama completa de cursos online especializados en atenciĆ³n sociosanitaria, proporcionados por las principales entidades formativas del sector. Sea cual sea tĆŗ Ć”rea de intervenciĆ³n, contamos con un curso perfecto para el desarrollo y mejora de tus capacidades o las de tus equipos.

Con nuestras formaciones, los centros, servicios y profesionales del sector sociosanitario, y los cuidadores familiares, pueden adquirir las certificaciones, conocimientos y competencias clave para mejorar la atenciĆ³n a personas en situaciĆ³n de dependencia y otros colectivos vulnerables.

SĆ­. Al finalizar la formaciĆ³n, el proveedor del curso te harĆ” llegar una acreditaciĆ³n que certificarĆ” tus habilidades y conocimientos adquiridos. Algunos de nuestros cursos, ademĆ”s, estĆ”n acreditados por entidades oficiales como la Universidad Francisco de Vitoria, la AsociaciĆ³n Internacional Snoezelen (ISNA), la AsociaciĆ³n Instructores Bobath EspaƱa (AIBE), la Sociedad EspaƱola de Medicina Intensiva CrĆ­tica y Unidades Coronarias (SEMICyUC) y el Consell CatalĆ  de RessuscitaciĆ³.

El Certificado de profesionalidad es la titulaciĆ³n mĆ­nima requerida para poder ejercer la profesiĆ³n de auxiliar en centros y servicios de atenciĆ³n a la dependencia. Los certificados de profesionalidad son acreditaciones oficiales que reconocen la capacitaciĆ³n profesional en diferentes Ć”reas laborales, incluido el sector sociosanitario. Estos certificados son expedidos por el Servicio PĆŗblico de Empleo Estatal (SEPE) o por las comunidades autĆ³nomas en EspaƱa, y garantizan que el poseedor cuenta con las competencias necesarias para desempeƱar un determinado puesto de trabajo. Tienen validez en todo el territorio nacional y son reconocidos por las empresas del sector, asĆ­ como por las administraciones pĆŗblicas, lo que facilita la inserciĆ³n laboral y la movilidad laboral dentro del paĆ­s.

SĆ­, puedes bonificar nuestros cursos a travĆ©s de tu empresa. Contamos con los procedimientos necesarios para facilitar este proceso y optimizar los beneficios para tu organizaciĆ³n.

Para solicitar la gestiĆ³n de la bonificaciĆ³n de un curso, simplemente sigue las instrucciones que encontraras en cada una de nuestras formaciones. Te proporcionaremos la asesorĆ­a necesaria y te guiaremos en los pasos a seguir para garantizar una bonificaciĆ³n exitosa.

Las acreditaciones obligatorias pueden variar segĆŗn la normativa vigente en tu Ć”rea geogrĆ”fica. Los cursos publicados en el portal estĆ”n diseƱados para cumplir con los requisitos y estĆ”ndares exigidos en el sector sociosanitario, asegurando que obtengas las acreditaciones necesarias.

Te asesoramos si deseas conocer las normativas vigentes del sector en tu ubicaciĆ³n y Ć”rea de servicio. Ponte en contacto. (enlazar la palabra contacto con la pĆ”gina de Contacto)

Si tu empresa se queda sin crĆ©ditos para la bonificaciĆ³n, aĆŗn puedes participar en nuestros cursos. Ofrecemos opciones de pago flexibles y asequibles para garantizar que puedas acceder a la formaciĆ³n que necesitas.

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